Kraft schöpfen, ruhig werden, ganz bei sich ankommen.
Dienstag 20:00 -21:30 und Mittwoch 09:00 -10:30
In meiner Yogastunde praktizieren wir, in unserem wunderschönen Yogaraum mit Weitblick in die Natur, kraftvolle Asanas mit angeleiteter Atmung, verschiedene Atemtechniken und geführten Meditationen. Du findest die Balance zwischen Körper, Geist und Seele, erlangst Kraft für deinen inneren Weg, körperliche Fitness und Beweglichkeit. Durch die speziellen Atemtechniken können sich alte Verhaltensmuster ändern und neue Wege öffnen. Meine Yogastunden dauern 90 Minuten und sind für jeden geeignet.
Yogamatten, Kissen und Hilfsmittel sind vorhanden. Max. 10 Teilnehmer. Kostenlose Probestunde.