Die Yogapraxis begleitet mich seit 30 Jahren und sie hat mich auf meinem Weg unterstützt. Die tägliche Praxis half mir beweglich zu bleiben, Kraft aufzubauen, mich immer wieder zu erneuern und dem Leben und dem was jetzt gerade ist zu vertrauen.   

In meiner Yogastunde praktizieren wir in unserem wunderschönen Yogaraum, mit Weitblick in die Natur, kraftvolle Asanas mit angeleiteter Atmung, verschiedene Atemtechniken und geführten Meditationen. Du findest die Balance zwischen Körper, Geist und Seele, erlangst Kraft für deinen inneren Weg, körperliche Fitness und Beweglichkeit.

Durch die speziellen Atemtechniken können sich alte Verhaltensmuster ändern und neue Wege öffnen.
Meine Yogastunden dauern 90 Minuten und sind für Jeden geeignet. Yogamatten, Kissen und Hilfsmittel sind vorhanden. Max. 10 Teilnehmer.

Ich freue mich auf Dich, Maya

Termine:

Dienstag 20.00 - 21.30 Uhr
Mittwoch 9.00 - 10.30 Uhr