Hast du den Wunsch, einmal ein ganzes Wochenende der Yoga-Praxis zu widmen, um zu entspannen, dein inneres Gleichgewicht zu finden, dich mit Energie aufzuladen oder einfach nur Zeit zu haben, dir selbst wieder zu begegnen.

Dann lade ich dich herzlich zu einem entspannenden und bereichernden Yogawochenende ein. Lasst uns gemeinsam dem Alltagsstress entfliehen und in die Welt der Entspannung und inneren Ruhe eintauchen.

Das Wochenende wird gefüllt sein mit verschiedenen Yoga-Praktiken, Meditationen und Atemübungen, die uns helfen werden, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Wir werden uns genügend Zeit für Spaziergänge in der Natur nehmen, du darfst dich auf leckere vegetarische Mahlzeiten und inspirierende Gespräche freuen oder einfach nur unseren kraftvollen Platz genießen.

Schweigen und Stille, zwei Wörter, die wir in diesem Retreat erforschen möchten. Durch das Schweigen können wir in Kontakt mit der Stille kommen, aber die Stille ist mehr als die Abwesenheit von Worten, sie ist für uns die Verbindung zum wirklichen Sein. In diesen Tagen lernen wir unsere Gedanken immer mehr zu beobachten und ihnen die Dominanz zu nehmen, die sie oft in unserem Leben übernommen haben. Es fällt uns immer leichter, die Stille zu genießen und wahrzunehmen, was ist. Das Lauschen in die Stille kann dir Antworten auf deine Fragen geben, die für dich wichtig sind.

Was uns dabei unterstützt:

• Stille, alleine und in der Gruppe
• Kreisbewusstsein
• Naturverbundenheit, Wanderungen in schöner Landschaft
• Yoga (Vorkenntnisse nicht erforderlich)
• verschiedene Meditationen
• Bewusstseinsschulungen
• Gang durchs Labyrinth